Vous voulez en savoir plus sur l'hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel que vous avez déjà expérimenté sans le savoir.
Il s’agit d’un état agréable où, tout en restant conscient, vous êtes complètement absorbé par quelque chose : un livre, un film passionnant, un trajet habituel où vous êtes plongé dans vos pensées, ailleurs et surpris d'être déjà arrivé à destination !
Le praticien utilise cet état et l’amplifie pour vous permettre d’accéder à vos ressources inconscientes et vous focaliser sur votre objectif de changement.
Vous restez éveillé et gardez tout votre jugement.
L'hypnose ericksonienne.
L'hypnose fait partie des thérapies brèves. Elle doit son nom au psychiatre américain Milton Hyland Erickson (1901-1980) qui, considérait chaque patient comme unique et refusait tout protocole de traitement standardisé.
Pour Milton Hyland Erickson, chaque personne possède sa propre manière de percevoir, de sentir, de s’exprimer et le thérapeute doit être suffisamment respectueux et observateur pour s’adapter à son patient. C’est à lui que l’on doit le langage spécifique à l'hypnose et le perfectionnement de la communication verbale et non verbale. En hypnose ericksonienne, le praticien ne dit plus « Dormez, je le veux ! » mais « Sentez-vous libre de vous détendre confortablement ».
Erickson a également apporté une conception de l’inconscient différente de celle imposée par la culture psychanalytique. Selon lui, l’inconscient est une source d’énergie nouvelle, de ressources et de créativité mise à la disposition de chaque personne.
Le principe de base est d'établir une communication avec l'inconscient du patient puis d'introduire des changements dans le fonctionnement même de celui-ci. Il s'agit d'un processus interactif où le praticien réagit en fonction des réponses données par l'inconscient du patient. Cela permet de traiter les problèmes directement là où ils se situent et de s'adapter aux besoins profonds du patient, d'où l'efficacité de l'hypnose ericksonienne.